常驻的 AI 助理、让它连上更多软件、让它自己跑起来。适合用顺手以后再往前走一步。
想做这件事，先看这三样，做顺了再往下翻。
Anthropic 的 AI，手册主要用它来讲。电脑版里能切到 Code 那一档，让它直接读写你电脑上的文件、替你干活。
我的主力。手册、视频、这个网站，从选题、写稿、做动画到写代码，都是在 Claude 里做的。
让 Claude 这类 AI 通过 MCP 读写你的 Obsidian 笔记库：查笔记、改笔记、找资料。
Claude 就是通过它读写我的 Obsidian 笔记库的：选题库、每期复盘、决策日志都在里面，每次开工先读。
Nous Research 开源的 24 小时常驻 AI 助理，能接 Telegram、微信这类聊天软件，MIT 许可。
我有一台电脑 24 小时跑着它，接在聊天软件里：到点自己干活，出门在外发条消息也能让它动手。要动脑子的活还是交给 Claude，它负责「一直在」。
OpenAI 的 AI，画图强。Codex 就在 ChatGPT 电脑版里面，是能替你干活的那一档。
画图主要靠它：视频封面用的是它的生图模型。国内几个平台的视频上传，是交给 Codex 桌面版去点的。
Anthropic 的 AI，手册主要用它来讲。电脑版里能切到 Code 那一档，让它直接读写你电脑上的文件、替你干活。
我的主力。手册、视频、这个网站，从选题、写稿、做动画到写代码，都是在 Claude 里做的。
Claude Skill 大合集，按用途分好类。content-research-writer 就出自这里，想找别的 skill 先翻它。
让 Claude 这类 AI 通过 MCP 读写你的 Obsidian 笔记库：查笔记、改笔记、找资料。
Claude 就是通过它读写我的 Obsidian 笔记库的：选题库、每期复盘、决策日志都在里面，每次开工先读。
让 AI 帮你拆开一个软件，看它的某个功能是怎么做出来的，从界面上的行为一直看到底层代码。做成了 MCP，Claude、Codex 都能直接用。
Adrian Punk 的长文：FDE 是干嘛的，普通人怎么上车。
我们「什么是 FDE」那期视频，就是参考这篇做的。
花叔写的循环工程入门，免费 PDF，中英文都有。讲的是别再一句一句手写提示词，而是给 AI 搭一个能自己跑起来的循环。
技术笔记里专门记了一篇。核心一句话：别再一句一句手写提示词，去设计让 AI 自己跑、自己检查的循环。
讲循环工程最完整的一篇英文博客，橙皮书的很多说法出自这里。
Nous Research 开源的 24 小时常驻 AI 助理，能接 Telegram、微信这类聊天软件，MIT 许可。
我有一台电脑 24 小时跑着它，接在聊天软件里：到点自己干活，出门在外发条消息也能让它动手。要动脑子的活还是交给 Claude，它负责「一直在」。
把任意网页变成 AI 能直接读的干净文字（Markdown）。开源，自己电脑上跑，不用注册也不用按页付费。
把 Codex、Claude Code 这些订阅包装成标准的 API 接口，在自己电脑上给脚本和别的软件调用。用哪家的订阅，先看一眼那家的使用条款。
腾讯出的干活软件，国内手机号登录就能用，里面能选 GLM、Kimi、DeepSeek、MiniMax 几家的模型。暂时用不上 Claude 和 ChatGPT 的，先装它。
专门做过一期上手视频，用国内手机号登录，从安装到做成一件事真跑了一遍。
我们专门做过一期视频讲它，片子里真拆了一遍断网时的小恐龙游戏。现在它装在我们的 AI 里，想弄明白某个软件的功能是怎么做的，就让它拆。只拆自己有权分析的软件。
我们的视频封面和关键画面，就是脚本通过它调 OpenAI 的 gpt-image-2 生成的，用的是 Codex 的订阅额度。踩过的坑：额度用完会进冷却，恢复以后要把它重启一下才认。